Ansiedade bombando? Tem uma série perfeita pra piorar isso, rs

Por que a gente maratona série quando estamos meio assim de saúde mental?

Você está cansada, ansiosa, com a cabeça a mil… Aconteceu um problema, e talvez você não queira pensar nele no momento, tampouco resolvê-lo. 

Você passeia pelos streamings e acaba escolhendo uma série tensa ou violenta ou cheia de tragédia, ou uma combinação de tudo um pouco. Assassinato? Tem. Apocalipse? Também. 

Quando a vida real está caótica, parece que o cérebro procura outro caos, dessa vez com roteiro.

A ciência explica esse “conforto”que buscamos. Nosso cérebro sofre com incerteza. Enquanto estamos ruminando nossos próprios problemas, estamos na seara do desconhecido. 

Ver uma outra história acaba funcionando: além de ver os problemas de outras pessoas, eles ainda têm começo, meio e fim. É quase como se conseguíssemos acessar alguma sensação de controle. 

A nossa ansiedade continua operando, mas o cérebro se distrai com um sofrimento previsível. 

Além disso, os streamings funcionam buscando nossa atenção o máximo de tempo que der. Um episódio termina com um gancho que torna quase impossível não passar para o próximo. 

O algoritmo pergunta: você ainda está aí? É claro! Com tanto medo, tanta tensão, a única opção é continuar assistindo. 

(Tem até nome pra isso: cliffhanger “(em português, ‘segurando-se na beira de uma montanha’) é um recurso de roteiro utilizado em ficção, que se caracteriza pela exposição do personagem a uma situação limite, precária, tal como um dilema ou o confronto com uma revelação surpreendente.” Wikipédia)

É mais fácil ficar maratonando “The Pitt” do que encarar aquela DR que você sabe que precisa ter. 

Séries tensas e intensas pedem tanto foco que a gente se distrai dos nossos próprios problemas. O episódio acaba, a temporada fecha, o mistério tem solução. 

Talvez, quando a gente entra nesse looping, esteja buscando “conforto”, por mais estranho que pareça. Algum controle. Um anestesiamento mesmo, aquela sensação de desligar a cabeça, sabe? 

Será que o entretenimento está virando extensão da nossa ansiedade? Porque não faltam títulos que colaboram pra isso, enquanto faltam outros que nos ajudem a sair desse estado, será? 

Qual foi a última série que você maratonou num momento complicado da vida? E como ela te fez se sentir?

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